In de regel denk ik bij het woord dankbaarheid aan een dagboek waar ik in het begin of aan het einde van de dag een aantal punten of momenten op schrijf waar ik dankbaar voor ben geweest gedurende de dag.
Simpele dingen, zoals in de ochtend mijn eerste kopje koffie, waar ik heerlijk van genoot.
Van een gesprek met mijn dochters tot mijn poesjes die spinnend voorbijkomen, de zon enzovoort.
De kleine dingetjes die het doen.
En dan blijkt dat er veel dingen zijn waar ik dankbaar voor ben.
Je kan je dan afvragen maakt dankbaarheid wel echt gelukkiger, of hebben gelukkige mensen gewoon meer reden tot dankbaarheid?
Net zoiets als de kip en het ei.
Het helpt mij in ieder geval door moeilijke tijden heen, het geeft een toename in een opgewekter gevoel, energie, en in mijn welzijn.
Het zijn een soort van zegeningen die ik tel.
En dat zijn er dan ineens best veel.
Deze vorm van dankbaarheid geeft mij tevens een stabieler gevoel en het maakt mij ook meer bewust van het moment waarin ik leef.
Dankbaar ben ik ook voor de mensen om mij heen, en eens dankjewel tegen de ander zeggen is net zoiets als een compliment geven.
Wat zie jij er goed uit vandaag, wat een mooie trui, wat straal jij, bedankt voor je hulp.
Vaak zie je ook dat de ander daar van gaat stralen.
Het moet natuurlijk wel oprecht zijn anders is het niet vanuit jou authentieke zelf.
En mensen voelen dat, als het niet echt is.
Zo werkt dat.
Op een dag besloot ik om een brief te schrijven, met daarin beschreven wat "E" voor mij betekent, wat voor waarde zij aan mijn leven toevoegde en een groot dankjewel!
Ik had dat namelijk nog niet gedaan.
Nog niet echt bedankt.
Nadat ik het had opgeschreven maakte ik een afspraak, want zoiets stuur ik dan niet op, ik vertel dat liever face to face.
Wel een spannend moment, de brief voorlezen, want zoiets doe ik niet dagelijks.
Terwijl er alleen positieve punten in beschreven stonden.
Wat er toen gebeurde was een magisch moment.
Onder het voorlezen van stroomde het, zowel bij mij als bij "E".
Zo een waardevol moment waarbij zij zich waardevol en gezien voelde.
Een dankbaar moment.
Als je dankbaar bent voor de kleine dingen in je leven, is het mooi en waardevol om dit uit te spreken naar degene die je wilt bedanken.
Dankjewel
X Ilse